Коротко. Консультация психолога это личная встреча один на один, где вы разбираете свою ситуацию вместе со специалистом. У Ирины она проходит очно в Москве, район ВДНХ, и онлайн. Для тех, кто хочет в группу, это ещё и обязательный первый шаг: на встрече вы вместе смотрите, подходит ли вам групповой формат.
Как проходит первая встреча
Это спокойный разговор, а не экзамен. Вы рассказываете, с чем пришли, а Ирина помогает точнее сформулировать запрос и объясняет, как может быть устроена дальнейшая работа.
- вы рассказываете, что вас привело, в своём темпе;
- вместе уточняете запрос: с чем именно хочется разобраться;
- Ирина объясняет форматы работы, индивидуальный и групповой;
- вы вместе решаете, что подходит вам сейчас.
О чём говорить и нужно ли готовиться
Готовиться не нужно. Частый страх перед первой встречей это «а что я буду говорить». Ответ простой: говорить много не обязательно, начнём с того, что вас привело, а с чего продолжить, разберёмся вместе. Не нужно заранее знать формулировки и не нужно рассказывать больше, чем хочется.
Очно в Москве и онлайн
Очные встречи проходят в Москве, район метро ВДНХ, улица Ярославская, 8 к7. Онлайн-формат возможен из любого города по видеосвязи. Очный формат многие выбирают, когда важно живое присутствие и отдельное, спокойное пространство вне дома и работы.
Консультация как вход в группу
Попасть в терапевтическую группу можно только после предварительной индивидуальной консультации. Это не формальность: на ней вы вместе с Ириной смотрите, уместен ли для вашего запроса групповой формат именно сейчас. Если он не подходит, вам об этом скажут прямо, и это нормально.
Сколько стоит и как записаться
Чтобы записаться, оставьте заявку ниже или напишите Ирине напрямую. Она свяжется с вами, ответит на вопросы и предложит удобное время. Стоимость и условия предварительной консультации обсуждаются при записи.